96岁北大教授夫人，断食四天结束生命，生前说了一句话，发人深思

陈司寇理想的晚年生活，最终安然地离开人世

生老病死是无法更改的自然规律，我们要学会坦然应对。年轻人因为免疫功能和各项身体机能都处于茁壮发展的时期，所以往往能够战胜疼痛和疾病。但是等到年迈之后，身体各项功能退化，即便是有着较好的心态，也难以和病魔相匹敌。这种无助和绝望很容易压垮老年人的精神状态。但也有一部分老年人希望他们在人生最后的旅途中能够安稳度过，活出自己想要的模样。

今天我们要讲述的就是这样的一个例子，故事的主人公叫做陈司寇。他是一个先进的知识分子，丈夫是北大毕业，在步入耄耋之年之后，自己的老伴驾鹤西去，只剩下了她一个人。但是独立自主的陈司寇并没有选择投奔自己的子女，而是选择过独居生活。

可能很多人都会有这样的疑问，已经96岁的年纪了，照顾自己是很困难的一件事情，为什么会选择独自生活呢？这跟陈司寇老人的思想和追求有着很大的关系，他见过很多依附自己子女，毫无自理能力的老人。非常的不堪一击，他不愿意落入俗套。于是便选择自己独居，依靠自己，而不是求助于自己的儿女，为他们带来生活的负累。

但并不是说陈司寇不切实际，而是忽略了自己的真实能力。他有着自己明确的规划，他很清楚自己独居存在怎样的风险，除了身体原因之外，还有就是精神上的空虚。

为了对症下药，他制定了非常详尽的日常安排，每天都很充实。他每天都坚持早起，然后去散步锻炼身体，平时自己也会亲自下厨，在空闲的时间会阅读一些书籍来提升自己，或者看看电视综艺，娱乐自我。等到下午的时候，他会约上自己的朋友一起去下下棋，跳跳广场舞，和朋友一起聊聊天，晚上准时睡觉，保持良好的作息习惯。他对自己的健康问题也是非常重视的，平时会关注一些养生方面的信息，及时改正自己的不良习惯，偶尔遇到感冒或者小疾病，他都会选择自愈，通过运动出汗的方式来缓解。他相信是药三分毒，只要不是危及到生命和健康的大疾病，他都会选择用这种舒缓的方式来代替。

陈司寇很少能够感受到孤独，因为他平时的生活非常的丰盈多彩，力争不让自己退出社会生活，也愿意去交新朋友，结识更多有趣的人。但是这样的好景并没有维持多长时间，2015年的时候，陈司寇老人被查出了肿瘤。很多人都劝他，希望能够尽快去医院进行治疗。但是他拒绝了这一建议，他认为生老病死是人之常情，自己大期将至，这是无法扭转的。

他照常回家生活半年之后疾病发作，陈司寇老人安详地离开了人世。虽然结局是无法避免的，但是陈司寇老人的这种心态和精神值得我们学习，不论任何时候，都不能放弃自己的尊严和追求。